Umgang mit Hitze
Der Sommer steht bevor und leider wird es auch diesmal zu heißen bis sehr heißen Tagen kommen. Nachfolgend wollen wir Ihnen ein paar Tipps zum Umgang mit der Hitze geben:
- Nutzen Sie die Hitzewarnungen des Deutschen Wetterdienstes: https://www.dwd.de/DE/Home/home_node.html
- Trinken Sie täglich ausreichend Flüssigkeit (Wasser, Tee, Brühe), stellen Sie sich morgens die richtige Menge bereit.
- Suchen Sie sich eine/n Hitzepartner/in für tägliche Kontakte, tauschen Sie sich aus, wie es Ihnen geht und ob Sie etwas brauchen.
- Kühlen Sie sich mehrfach täglich ab:
Duschen Sie kühl, aber nicht auskühlen
Machen Sie kalte Fußbäder oder Wadenwickel - Passen Sie Ihre Medikamente ggf. an, nehmen Sie dazu bitte unbedingt Rücksprache mit Ihrer/m behandelnden Ärztin/Arzt auf.
- Sollten Sie Insulin tagsüber benötigen, verwenden Sie zum Transport dafür spezialisierte Kühltaschen.
Für weitere Fragen steht Ihnen unser Team gerne zur Verfügung, bitte vereinbaren Sie einen Termin.
PRAXISZEITEN
| Mo – Fr | 08:00 – 11:30 |
| Mo · Di · Do · Fr | 15:00 – 18:00 |
Akutsprechstunde
| Mo – Fr | 09:00 – 10:00 |
| Mo · Di · Do · Fr | 16:00 – 18:00 |