PRAXIS-BLOG

die ersten sehr heißen Tage sind vorbei, weitere werden folgen. Deshalb hier unsere wichtigsten Tipps, um gut durch den Sommer zu kommen:

• Ausreichend trinken: Passen Sie Ihre Trinkmenge an die Außentemperatur an. Sollten Sie vor allem bei regelmäßiger Einnahme verschiedener Medikamente Fragen haben, vereinbaren Sie bitte einen Beratungstermin bei Ihrer/m zuständiger/n Ärztin oder Arzt!
• Medikationsplan überprüfen: Ein an Hitze angepasster Medikationsplan kann Nebenwirkungen und Kreislaufprobleme vermeiden. Sprechen Sie Ihre/n Ärztin oder Arzt darauf an!
• Mittagshitze und körperliche Anstrengung meiden: Erledigen Sie Ihre Verpflichtungen falls möglich in den frühen Morgen- oder Abendstunden! Ihr/e Ärztin/Arzt bietet für Risikogruppen angepasste Termine an.
• Sensibilität für Ihre Mitmenschen: Gehen Sie während Hitzewellen besonders sensibel durch Ihren Alltag und achten Sie insbesondere auf Ihre älteren Mitmenschen. Schon ein rechtzeitiges Glas Wasser oder eine Pause können Leben retten!

Sollte es zu Bewusstlosigkeit oder sonstigen schweren Symptomen kommen, rufen Sie bitte die Integrierte Leitstelle unter Tel. 112.