Umgang mit Pollen

Frühlingszeit ist Pollenflugzeit, die Belastung mit Frühblüherpollen und dann Gräserpollen kann sehr hoch sein und zu unangenehmen Beschwerden führen. Deshalb nachfolgend ein paar Tipps zum Umgang mit Pollen bei Pollenallergien:

  • Pollenwarn-Apps zur Pollenvorhersage nutzen,
    https://www.pollenstiftung.de/pollenvorhersage/pollenapps.html
  • Fenster geschlossen halten und in pollenarmer Zeit stoßlüften, z.B. nach Regenschauern oder entsprechend der Pollenvorhersage
  • Zeit im Freien reduzieren oder auf pollenarme Zeit verlegen
  • Während und bis zu 30 Minuten nach Gewittern nicht im Freien aufhalten, die Pollenkonzentration ist dann erhöht
  • Haare abends waschen, um Pollen auszuspülen
  • Straßenkleidung außerhalb des Schlafzimmers ablegen
  • Pollenschutzgitter an den Fenstern anbringen
  • Luftfilter in Innenräumen und im Staubsauger nutzen
  • Urlaub möglichst in pollenarmer Gegend, z.B. am Meer oder im Hochgebirge
  • Allergene Pflanze aus dem Garten entfernen
    https://tinyurl.com/garten-allergie

Neueste Blogbeiträge

PRAXISZEITEN

Mo – Fr 08:00 – 11:30
Mo · Di · Do 15:00 – 18:00
Fr. 15:00 – 17:00

Akutsprechstunde

Mo – Fr 09:00 – 10:00
Mo · Di · Do 16:00 – 17:30
Fr 16:00 – 17:00

  0911. 30 26 90